Calculadora de repetição máxima / Página: 3
Qual é meu 1RM com 150 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 155 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 155 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 155 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 155 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 155 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 155 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 155 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 155 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 155 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 155 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 155 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 160 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 160 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 160 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 160 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 160 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 160 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 160 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 160 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 160 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 160 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 160 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 165 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 165 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 165 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 165 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 165 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 165 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 165 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 165 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 165 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 165 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 165 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 170 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 170 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 170 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 170 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 170 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 170 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 170 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 170 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 170 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 170 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 170 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 175 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 175 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 175 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 175 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 175 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 175 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 175 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 175 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 175 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 175 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 175 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 180 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 180 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 180 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 180 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 180 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 180 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 180 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 180 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 180 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 180 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 180 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 185 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 185 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 185 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 185 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 185 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 185 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 185 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 185 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 185 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 185 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 185 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 190 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 190 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 190 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 190 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 190 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 190 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 190 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 190 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 190 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 190 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 190 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 195 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 195 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 195 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 195 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 195 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 195 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 195 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 195 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 195 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 195 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 195 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 200 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 200 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 200 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 200 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 200 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 200 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 200 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 200 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 200 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 200 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 200 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 205 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 205 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 205 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 205 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 205 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 205 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 205 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 205 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 205 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 205 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 205 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 210 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 210 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 210 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 210 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 210 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 210 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 210 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 210 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 210 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 210 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 210 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 215 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 215 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 215 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 215 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 215 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 215 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 215 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 215 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 215 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 215 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 215 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 220 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 220 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 220 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 220 lb × 5 repetições? Qual é meu 1RM com 220 lb × 6 repetições? Qual é meu 1RM com 220 lb × 7 repetições? Qual é meu 1RM com 220 lb × 8 repetições? Qual é meu 1RM com 220 lb × 9 repetições? Qual é meu 1RM com 220 lb × 10 repetições? Qual é meu 1RM com 220 lb × 11 repetições? Qual é meu 1RM com 220 lb × 12 repetições? Qual é meu 1RM com 225 lb × 2 repetições? Qual é meu 1RM com 225 lb × 3 repetições? Qual é meu 1RM com 225 lb × 4 repetições? Qual é meu 1RM com 225 lb × 5 repetições?