Идеальный вес при росте 164,5 см у женщины

Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 164,5 см?

Ответ

Для женщин с ростом 164,5 см
Идеальный вес: 56,5 кг
Диапазон здорового веса: 50,1 кг - 67,6 кг

*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)

*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 50,1 кг - 67,6 кг при росте 164,5 см у женщин считается нормальным/здоровым весом

43,3
46
50,1
67,7
81,2
94,7
108,3
56,5 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 164,5 см на шкале ИМТ

Формула идеального веса для женщин (B.J. Devine)

Идеальный вес (Женщина) = 45,5кг + 2,3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов

Решение будет выглядеть следующим образом:

45,5кг + 2,3кг × ( (1 ÷ 2,54) × 164,5см - 60)

≈

45,5 + 2,3 × (64,76 - 60)

=

45,5 + 2,3 × 4,76

≈

45,5 + 10,95

≈

56,5 кг

Таблица Индекса Массы Тела для роста 164,5 см (женщины)

Рост Диапазон веса Категория
164,5 см< 43,3 кгНедостаточный вес/Сильная худоба
164,5 см43,3 кг - 45,9 кгНедостаточный вес/Умеренная худоба
164,5 см46 кг - 50 кгНедостаточный вес/Легкая худоба
164,5 см50,1 кг - 67,6 кгНормальный/Здоровый вес
164,5 см67,7 кг - 81,1 кгИзбыточный вес/Предожирение
164,5 см81,2 кг - 94,6 кгОжирение/I степень
164,5 см94,7 кг - 108,2 кгОжирение/II степень
164,5 см≥ 108,3 кгМорбидное ожирение/III степень

*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Смотрите также

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он поможет узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 164,5 см? (Ответ: 56,5 кг). Введите ваш рост (например 164,5 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку 'Посчитать'.
Пересчитать с другими значениями ↑

Идеальный вес для женщин в зависимости от роста

РостДиапазон здорового весаИдеальный вес
157 см45,6 кг - 61,6 кг49,7 кг
157,5 см45,9 кг - 62 кг50,1 кг
158 см46,2 кг - 62,3 кг50,6 кг
158,5 см46,5 кг - 62,7 кг51 кг
159 см46,8 кг - 63,1 кг51,5 кг
159,5 см47,1 кг - 63,5 кг51,9 кг
160 см47,4 кг - 63,9 кг52,4 кг
161 см48 кг - 64,7 кг53,3 кг
161,5 см48,3 кг - 65,1 кг53,7 кг
162 см48,6 кг - 65,5 кг54,2 кг
162,5 см48,9 кг - 66 кг54,6 кг
163 см49,2 кг - 66,4 кг55,1 кг
163,3 см49,4 кг - 66,6 кг55,4 кг
163,5 см49,5 кг - 66,8 кг55,6 кг
164 см49,8 кг - 67,2 кг56 кг
164,5 см50,1 кг - 67,6 кг56,5 кг
165 см50,4 кг - 68 кг56,9 кг
165,5 см50,7 кг - 68,4 кг57,4 кг
166 см51 кг - 68,8 кг57,8 кг
166,5 см51,3 кг - 69,2 кг58,3 кг
167 см51,6 кг - 69,7 кг58,7 кг
167,5 см51,9 кг - 70,1 кг59,2 кг
168 см52,3 кг - 70,5 кг59,6 кг
168,5 см52,6 кг - 70,9 кг60,1 кг
169 см52,9 кг - 71,3 кг60,5 кг
169,5 см53,2 кг - 71,8 кг61 кг
170 см53,5 кг - 72,2 кг61,4 кг
171 см54,1 кг - 73 кг62,3 кг
171,5 см54,4 кг - 73,5 кг62,8 кг
172 см54,8 кг - 73,9 кг63,2 кг

FAQ

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 164,5 см?

Для женщин с ростом 164,5 см Идеальный вес: 56,5 кг Диапазон здорового веса: 50,1 кг - 67,6 кг

Какой диапазон нормального/здорового веса для роста 164,5 см у женщин?

Диапазон нормального/здорового веса для роста 164,5 см у женщин: 50,1 кг - 67,6 кг.

Как считается идеальный вес 56,5 кг при росте 164,5 см?

По формуле Devine (1974): за основу берутся 45,5 кг для женщины, и к ним добавляется 2,3 кг за каждый дюйм роста свыше 5 футов. Рост 164,5 см — это 64,76 дюйма, из них 4,76 выше отметки в 60 дюймов: 45,5 + 2,3 × 4,76 ≈ 56,5 кг. Ниже 5 футов надбавка равна нулю и остаётся базовый вес.

Почему идеальный вес и диапазон нормы дают разные ответы?

Это две разные модели. Диапазон 50,1 кг - 67,6 кг — это полоса ИМТ 18,5-24,9, пересчитанная на рост 164,5 см, а идеальный вес 56,5 кг — одна точка по формуле Devine, которой соответствует ИМТ 20,88. Формула не знает ни возраста, ни телосложения, ни доли мышц, поэтому её точка не обязана лежать посередине диапазона.

Смотрите также