Значение ИМТ

Узнайте, что означает заданный Индекс Массы Тела

Калькулятор "Значение ИМТ"

Что означает индекс массы тела (ИМТ)?

Понимание значений ИМТ

Индекс массы тела (ИМТ) - это универсальный показатель, который помогает оценить соответствие массы тела росту человека и определить, находится ли вес в пределах нормы. Этот калькулятор поможет вам понять, что означает ваш конкретный показатель ИМТ.

Категории ИМТ и их интерпретация

Менее 16,0: Выраженный дефицит массы тела
16,0-16,9: Недостаточная масса тела (умеренная)
17,0-18,4: Недостаточная масса тела (легкая степень)
18,5-24,9: Нормальная масса тела
25,0-29,9: Избыточная масса тела (предожирение)
30,0-34,9: Ожирение I степени
35,0-39,9: Ожирение II степени
40,0 и более: Ожирение III степени (морбидное)

Практическое применение расшифровки ИМТ

Знание того, что означает ваш ИМТ, поможет вам:

Оценить состояние здоровья и риски заболеваний
Определить необходимость коррекции веса
Планировать программу питания и физических упражнений
Отслеживать прогресс при изменении образа жизни

Ограничения интерпретации ИМТ

Важно помнить, что ИМТ - это скрининговый инструмент, который не учитывает:

Соотношение мышечной и жировой ткани
Распределение жира в организме
Возрастные особенности
Индивидуальные физиологические характеристики

Обратите внимание: ИМТ — это скрининговый инструмент, а не диагноз. Для персональной оценки здоровья проконсультируйтесь с врачом.

К кому применима шкала ИМТ

Категории ВОЗ на этой странице — для взрослых от 18 лет, и они одинаковы для мужчин и женщин: пол не входит в формулу ИМТ и не сдвигает границы категорий.

Детей и подростков 5–19 лет читают иначе. Их ИМТ сравнивают с эталоном ВОЗ для возраста и пола и выражают как z-score (SDS; тот же эталон ВОЗ публикует и перцентильными таблицами): избыточный вес — выше +1 SD, ожирение — выше +2 SD, худоба — ниже −2 SD, сильная худоба — ниже −3 SD. У верхнего края этого диапазона обе шкалы сходятся: ВОЗ отмечает, что +1 SD в 19 лет равен ИМТ 25, а +2 SD — 30. ВОЗ, BMI-for-age (5–19 лет)

Для пожилых классификация ВОЗ выше отдельной границы по возрасту не проводит. Другие руководства проводят, но для другой задачи: в консенсусе ESPEN по диагностике недостаточности питания сниженным считается ИМТ ниже 20 до 70 лет и ниже 22 после. Сам по себе это не диагноз: там он засчитывается только вместе с обязательной непреднамеренной потерей веса. Это граница внутри диагностического критерия, а не диапазон здорового веса, и на этой странице она не применяется. ESPEN Consensus Statement, Clinical Nutrition, 2015