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    Calculadora de IMC (Métrica)

    Calculadora de Índice de Massa Corporal (kg/cm)

    Calculadora de IMC (Métrica)

    IMC para altura
    cm
    e Peso
    kg

    Exemplo · Índice de Massa Corporal (IMC) para 165 cm e 80 kg

    BaixoNormalExces­soObesidade
    18,5 50,4
    25 68,1
    30 81,7
    35 95,3
    40 108,9
    29,38 · 80 kg
    1445
    ↑ IMC↓ kg · 165 cm

    80 ÷ 1,65² = 80 ÷ 2,7225 ≈ 29,38

    IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². OMS, adultos: IMC < 18,5 — baixo peso · 18,5 ≤ IMC < 25 — normal · 25 ≤ IMC < 30 — sobrepeso · IMC ≥ 30 — obesidade

    A quem se aplica a escala do IMC

    As categorias da OMS nesta página são para adultos de 18 anos ou mais, e são as mesmas para homens e mulheres: o sexo não entra na fórmula do IMC e não desloca as fronteiras das categorias.

    Em crianças e adolescentes de 5 a 19 anos a leitura é outra. O IMC deles é comparado com uma referência da OMS por idade e sexo e expresso como escore z (SDS; a OMS publica a mesma referência em tabelas de percentis): excesso de peso acima de +1 DP, obesidade acima de +2 DP, magreza abaixo de −2 DP e magreza severa abaixo de −3 DP. No topo dessa faixa as duas escalas se encontram: a OMS observa que +1 DP equivale a um IMC de 25 aos 19 anos, e +2 DP a 30. OMS, IMC para a idade (5–19 anos)

    Para os idosos, a classificação da OMS acima não traça uma linha separada por idade. Outras diretrizes traçam, com outra finalidade: o consenso ESPEN sobre o diagnóstico da desnutrição considera reduzido um IMC abaixo de 20 antes dos 70 anos e abaixo de 22 depois. Por si só não é um diagnóstico: ali só conta junto com uma perda de peso involuntária obrigatória. É um limite dentro de um critério de diagnóstico, não uma faixa de peso saudável, e esta página não o aplica. ESPEN Consensus Statement, Clinical Nutrition, 2015

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    FAQ

    Qual IMC é considerado saudável?

    Um IMC de 18,5 ou mais e abaixo de 25 (18,5 ≤ IMC < 25) é considerado um peso normal e saudável para a maioria dos adultos. Abaixo de 18,5 é baixo peso, de 25 a menos de 30 é sobrepeso e 30 ou mais é classificado como obesidade.

    O IMC leva em conta a massa muscular?

    Não. O IMC é calculado apenas com altura e peso, por isso não distingue músculo de gordura. Pessoas muito musculosas podem ter um IMC alto com pouca gordura corporal, uma das principais limitações da fórmula.

    Qual é a fórmula do IMC no sistema métrico?

    O IMC é o peso em quilogramas dividido pelo quadrado da altura em metros (IMC = kg ÷ m²). Por exemplo, 80 kg e 1,65 m resultam em um IMC de 29,38.