Идеальный вес при росте 186 см у женщины

Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 186 см?

Ответ

Для женщин с ростом 186 см
Идеальный вес: 75,9 кг
Диапазон здорового веса: 64 кг - 86,5 кг

*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)

*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 64 кг - 86,5 кг при росте 186 см у женщин считается нормальным/здоровым весом

55.4
58.8
64
86.5
103.8
121.1
138.4
75.9 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 186 см на шкале ИМТ

Формула идеального веса для женщин (B.J. Devine)

Идеальный вес (Женщина) = 45.5кг + 2.3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов

Решение будет выглядеть следующим образом:

45.5кг + 2.3кг × ( (1 ÷ 2.54) × 186см - 60)

=

45.5 + 2.3 × (73.23 - 60)

=

45.5 + 2.3 × 13.23

=

45.5 + 30.43

=

75.9 кг

Таблица Индекса Массы Тела для роста 186 см (женщины)

Рост Диапазон веса Категория
186 см < 55.4 кгНедостаточный вес/Сильная худоба
186 см55.4 кг - 58.8 кгНедостаточный вес/Умеренная худоба
186 см58.8 кг - 64 кгНедостаточный вес/Легкая худоба
186 см64 кг - 86.5 кгНормальный/Здоровый вес
186 см86.5 кг - 103.8 кгИзбыточный вес/Предожирение
186 см103.8 кг - 121.1 кгОжирение/I степень
186 см121.1 кг - 138.4 кгОжирение/II степень
186 см ≥ 138.4 кгМорбидное ожирение/III степень

*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Смотрите также

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он поможет узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 186 см? (Ответ: 75,9 кг). Введите ваш рост (например 186 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку 'Посчитать'.
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Идеальный вес для женщин в зависимости от роста

РостДиапазон здорового весаИдеальный вес
171 см54.1 кг - 73.1 кг62,3 кг
172 см54.7 кг - 74 кг63,2 кг
173 см55.4 кг - 74.8 кг64,2 кг
174 см56 кг - 75.7 кг65,1 кг
175 см56.7 кг - 76.6 кг66 кг
176 см57.3 кг - 77.4 кг66,9 кг
177 см58 кг - 78.3 кг67,8 кг
178 см58.6 кг - 79.2 кг68,7 кг
179 см59.3 кг - 80.1 кг69,6 кг
180 см59.9 кг - 81 кг70,5 кг
181 см60.6 кг - 81.9 кг71,4 кг
182 см61.3 кг - 82.8 кг72,3 кг
183 см62 кг - 83.7 кг73,2 кг
184 см62.6 кг - 84.6 кг74,1 кг
185 см63.3 кг - 85.6 кг75 кг
186 см64 кг - 86.5 кг75,9 кг
187 см64.7 кг - 87.4 кг76,8 кг
188 см65.4 кг - 88.4 кг77,7 кг
189 см66.1 кг - 89.3 кг78,6 кг
190 см66.8 кг - 90.3 кг79,5 кг
191 см67.5 кг - 91.2 кг80,5 кг
192 см68.2 кг - 92.2 кг81,4 кг
193 см68.9 кг - 93.1 кг82,3 кг
194 см69.6 кг - 94.1 кг83,2 кг
195 см70.3 кг - 95.1 кг84,1 кг
196 см71.1 кг - 96 кг85 кг
197 см71.8 кг - 97 кг85,9 кг
198 см72.5 кг - 98 кг86,8 кг
199 см73.3 кг - 99 кг87,7 кг
200 см74 кг - 100 кг88,6 кг

FAQ

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 186 см?

Для женщин с ростом 186 см Идеальный вес: 75,9 кг Диапазон здорового веса: 64 кг - 86,5 кг

Какой диапазон нормального/здорового веса для роста 186 см у женщин?

Диапазон нормального/здорового веса для роста 186 см у женщин: 64 кг - 86,5 кг.

Как считается идеальный вес 75,9 кг при росте 186 см?

По формуле Devine (1974): за основу берутся 45,5 кг для женщины, и к ним добавляется 2,3 кг за каждый дюйм роста свыше 5 футов. Рост 186 см — это 73,23 дюйма, из них 13,23 выше отметки в 60 дюймов, что и даёт 75,9 кг. Ниже 5 футов надбавка равна нулю и остаётся базовый вес.

Почему идеальный вес и диапазон нормы дают разные ответы?

Это две разные модели. Диапазон 64 кг - 86,5 кг — это полоса ИМТ 18,5-24,9, пересчитанная на рост 186 см, а идеальный вес 75,9 кг — одна точка по формуле Devine, которой соответствует ИМТ 21,95. Формула не знает ни возраста, ни телосложения, ни доли мышц, поэтому её точка не обязана лежать посередине диапазона.

Смотрите также