Идеальный вес при росте 164 см у мужчины

Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 164 см?

Ответ

Для мужчин с ростом 164 см
Идеальный вес: 60,5 кг
Диапазон здорового веса: 49,8 кг - 67,2 кг

*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)

*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 49,8 кг - 67,2 кг при росте 164 см у мужчин считается нормальным/здоровым весом

43
45.7
49.8
67.2
80.7
94.1
107.6
60.5 кг
Идеальный вес для мужчин с ростом 164 см на шкале ИМТ

Формула идеального веса для мужчин (B.J. Devine)

Идеальный вес (Мужчина) = 50кг + 2.3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов

Решение будет выглядеть следующим образом:

50кг + 2.3кг × ( (1 ÷ 2.54) × 164см - 60)

≈

50 + 2.3 × (64.57 - 60)

=

50 + 2.3 × 4.57

≈

50 + 10.51

≈

60.5 кг

Таблица Индекса Массы Тела для роста 164 см (мужчины)

Рост Диапазон веса Категория
164 см < 43 кгНедостаточный вес/Сильная худоба
164 см43 кг - 45.7 кгНедостаточный вес/Умеренная худоба
164 см45.7 кг - 49.8 кгНедостаточный вес/Легкая худоба
164 см49.8 кг - 67.2 кгНормальный/Здоровый вес
164 см67.2 кг - 80.7 кгИзбыточный вес/Предожирение
164 см80.7 кг - 94.1 кгОжирение/I степень
164 см94.1 кг - 107.6 кгОжирение/II степень
164 см ≥ 107.6 кгМорбидное ожирение/III степень

*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Смотрите также

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он поможет узнать какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 164 см? (Ответ: 60,5 кг). Введите ваш рост (например 164 см), пол (например Мужчина) и нажмите кнопку 'Посчитать'.
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Идеальный вес для мужчин в зависимости от роста

РостДиапазон здорового весаИдеальный вес
149 см41.1 кг - 55.5 кг50 кг
150 см41.6 кг - 56.3 кг50 кг
151 см42.2 кг - 57 кг50 кг
152 см42.7 кг - 57.8 кг50 кг
153 см43.3 кг - 58.5 кг50,5 кг
154 см43.9 кг - 59.3 кг51,4 кг
155 см44.4 кг - 60.1 кг52,4 кг
156 см45 кг - 60.8 кг53,3 кг
157 см45.6 кг - 61.6 кг54,2 кг
158 см46.2 кг - 62.4 кг55,1 кг
159 см46.8 кг - 63.2 кг56 кг
160 см47.4 кг - 64 кг56,9 кг
161 см48 кг - 64.8 кг57,8 кг
162 см48.6 кг - 65.6 кг58,7 кг
163 см49.2 кг - 66.4 кг59,6 кг
164 см49.8 кг - 67.2 кг60,5 кг
165 см50.4 кг - 68.1 кг61,4 кг
166 см51 кг - 68.9 кг62,3 кг
167 см51.6 кг - 69.7 кг63,2 кг
168 см52.2 кг - 70.6 кг64,1 кг
169 см52.8 кг - 71.4 кг65 кг
170 см53.5 кг - 72.2 кг65,9 кг
171 см54.1 кг - 73.1 кг66,8 кг
172 см54.7 кг - 74 кг67,7 кг
173 см55.4 кг - 74.8 кг68,7 кг
174 см56 кг - 75.7 кг69,6 кг
175 см56.7 кг - 76.6 кг70,5 кг
176 см57.3 кг - 77.4 кг71,4 кг
177 см58 кг - 78.3 кг72,3 кг
178 см58.6 кг - 79.2 кг73,2 кг

FAQ

Какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 164 см?

Для мужчин с ростом 164 см Идеальный вес: 60,5 кг Диапазон здорового веса: 49,8 кг - 67,2 кг

Какой диапазон нормального/здорового веса для роста 164 см у мужчин?

Диапазон нормального/здорового веса для роста 164 см у мужчин: 49,8 кг - 67,2 кг.

Как считается идеальный вес 60,5 кг при росте 164 см?

По формуле Devine (1974): за основу берутся 50 кг для мужчины, и к ним добавляется 2,3 кг за каждый дюйм роста свыше 5 футов. Рост 164 см — это 64,57 дюйма, из них 4,57 выше отметки в 60 дюймов, что и даёт 60,5 кг. Ниже 5 футов надбавка равна нулю и остаётся базовый вес.

Почему идеальный вес и диапазон нормы дают разные ответы?

Это две разные модели. Диапазон 49,8 кг - 67,2 кг — это полоса ИМТ 18,5-24,9, пересчитанная на рост 164 см, а идеальный вес 60,5 кг — одна точка по формуле Devine, которой соответствует ИМТ 22,5. Формула не знает ни возраста, ни телосложения, ни доли мышц, поэтому её точка не обязана лежать посередине диапазона.

Смотрите также