Калькулятор ИМТ (Метрический)

Калькулятор Индекса Массы Тела (кг/см)

Калькулятор ИМТ (Метрический)

ИМТ для роста
см
и веса
кг

Пример · Индекс Массы Тела (ИМТ) для 165 см и 80 кг

НедовесНормаИзбытокОжирение
18,5 50,4
25 68,1
30 81,7
35 95,3
40 108,9
29,38 · 80 кг
1445
↑ ИМТ↓ кг · 165 см
НедовесИзбыток

80 ÷ 1,65² = 80 ÷ 2,7225 ≈ 29,38

ИМТ = вес (кг) ÷ рост (м)². ВОЗ, взрослые: ИМТ < 18,5 — недовес · 18,5 ≤ ИМТ < 25 — норма · 25 ≤ ИМТ < 30 — избыток · ИМТ ≥ 30 — ожирение

К кому применима шкала ИМТ

Категории ВОЗ на этой странице — для взрослых от 18 лет, и они одинаковы для мужчин и женщин: пол не входит в формулу ИМТ и не сдвигает границы категорий.

Детей и подростков 5–19 лет читают иначе. Их ИМТ сравнивают с эталоном ВОЗ для возраста и пола и выражают как z-score (SDS; тот же эталон ВОЗ публикует и перцентильными таблицами): избыточный вес — выше +1 SD, ожирение — выше +2 SD, худоба — ниже −2 SD, сильная худоба — ниже −3 SD. У верхнего края этого диапазона обе шкалы сходятся: ВОЗ отмечает, что +1 SD в 19 лет равен ИМТ 25, а +2 SD — 30. ВОЗ, BMI-for-age (5–19 лет)

Для пожилых классификация ВОЗ выше отдельной границы по возрасту не проводит. Другие руководства проводят, но для другой задачи: в консенсусе ESPEN по диагностике недостаточности питания сниженным считается ИМТ ниже 20 до 70 лет и ниже 22 после. Сам по себе это не диагноз: там он засчитывается только вместе с обязательной непреднамеренной потерей веса. Это граница внутри диагностического критерия, а не диапазон здорового веса, и на этой странице она не применяется. ESPEN Consensus Statement, Clinical Nutrition, 2015

Смотрите также

FAQ

Какой ИМТ считается нормальным?

ИМТ от 18,5 и меньше 25 (18,5 ≤ ИМТ < 25) считается нормальным, здоровым весом для большинства взрослых. Ниже 18,5 — недостаточный вес, от 25 и меньше 30 — избыточный, а 30 и выше — ожирение.

Учитывает ли ИМТ мышечную массу?

Нет. ИМТ рассчитывается только по росту и весу, поэтому не отличает мышцы от жира. У очень мускулистых людей ИМТ может быть высоким при небольшом количестве жира — это одно из главных ограничений формулы.

Какова формула ИМТ в метрической системе?

ИМТ равен весу в килограммах, делённому на квадрат роста в метрах (ИМТ = кг ÷ м²). Например, 80 кг и 1,65 м дают ИМТ 29,38.