Significado do IMC

Compreensão dos valores do IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) é um indicador universal que ajuda a avaliar a relação entre o peso corporal e a altura, determinando se o peso está dentro das faixas normais. Esta calculadora ajuda você a entender o que seu valor específico de IMC significa.

Categorias do IMC e sua interpretação

• Menos de 16,0: Baixo peso severo/magreza severa
• 16,0-16,9: Baixo peso/magreza moderada
• 17,0-18,4: Baixo peso/magreza leve
• 18,5-24,9: Peso normal/saudável
• 25,0-29,9: Sobrepeso/pré-obeso
• 30,0-34,9: Obeso/Obesidade classe I
• 35,0-39,9: Obeso/Obesidade classe II
• 40,0 e superior: Obesidade mórbida/Obesidade classe III

Aplicações práticas da interpretação do IMC

Entender o que seu IMC significa ajuda você a:

• Avaliar o estado de saúde e os riscos de doenças
• Determinar se é necessária correção de peso
• Planejar programas de nutrição e exercícios
• Acompanhar o progresso ao mudar hábitos de estilo de vida

Limitações da interpretação do IMC

É importante lembrar que o IMC é uma ferramenta de triagem que não leva em conta:

• Proporção de músculo e gordura
• Distribuição da gordura corporal
• Considerações relacionadas à idade
• Características fisiológicas individuais

A quem se aplica a escala do IMC

As categorias da OMS nesta página são para adultos de 18 anos ou mais, e são as mesmas para homens e mulheres: o sexo não entra na fórmula do IMC e não desloca as fronteiras das categorias.

Em crianças e adolescentes de 5 a 19 anos a leitura é outra. O IMC deles é comparado com uma referência da OMS por idade e sexo e expresso como escore z (SDS; a OMS publica a mesma referência em tabelas de percentis): excesso de peso acima de +1 DP, obesidade acima de +2 DP, magreza abaixo de −2 DP e magreza severa abaixo de −3 DP. No topo dessa faixa as duas escalas se encontram: a OMS observa que +1 DP equivale a um IMC de 25 aos 19 anos, e +2 DP a 30. OMS, IMC para a idade (5–19 anos)

Para os idosos, a classificação da OMS acima não traça uma linha separada por idade. Outras diretrizes traçam, com outra finalidade: o consenso ESPEN sobre o diagnóstico da desnutrição considera reduzido um IMC abaixo de 20 antes dos 70 anos e abaixo de 22 depois. Por si só não é um diagnóstico: ali só conta junto com uma perda de peso involuntária obrigatória. É um limite dentro de um critério de diagnóstico, não uma faixa de peso saudável, e esta página não o aplica. ESPEN Consensus Statement, Clinical Nutrition, 2015