Peso ideal para 164 cm mulher em kg

Calculadora de Peso Ideal (Métrica)

Qual é o peso ideal para uma mulher de 164 cm em kg?

Resposta

Para mulheres com altura 164 cm

Peso ideal: 56 kg

Faixa de peso saudável: 49,8 kg - 67,2 kg

^*de acordo com a fórmula de peso ideal de B.J. Devine (veja detalhes abaixo)

^*de acordo com a classificação do Índice de Massa Corporal (IMC) um peso entre 49,8 quilogramas e 67,2 quilogramas para uma altura de 164 cm Feminino é considerado peso saudável/normal

45.7

49.8

67.2

80.7

94.1

107.6

56 kg

Peso ideal na escala de IMC para 164 cm Feminino

Fórmula de peso ideal para Feminino (B.J. Devine)

Peso ideal para Feminino = 45.5_kg + 2.3_kg por polegada acima de 5 pés

Aqui está a solução completa:

45.5_kg + 2.3_kg × ( (1 ÷ 2.54) × 164_cm - 60)

45.5 + 2.3 × (64.57 - 60)

45.5 + 2.3 × 4.57

45.5 + 10.51

56 kg

Tabela do Índice de Massa Corporal para altura 164 cm Feminino

Altura	Faixa de peso	Categoria de peso
164 cm	< 43 kg	Baixo peso/magreza severa
164 cm	43 kg - 45.7 kg	Baixo peso/magreza moderada
164 cm	45.7 kg - 49.8 kg	Baixo peso/magreza leve
164 cm	49.8 kg - 67.2 kg	Peso Normal/Saudável
164 cm	67.2 kg - 80.7 kg	Excesso de peso/pré-obesidade
164 cm	80.7 kg - 94.1 kg	Obeso/Classe I
164 cm	94.1 kg - 107.6 kg	Obeso/Classe II
164 cm	≥ 107.6 kg	Obesidade Mórbida/Classe III

^*de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Calculadora de Peso Ideal (Métrica)

Esta calculadora ajudará você a descobrir o peso ideal para uma determinada altura (cm) e sexo. Por exemplo, pode ajudá-lo a descobrir qual é o peso ideal para uma mulher de 164 cm em kg? (A resposta é: 56 kg). Insira a altura (por exemplo 164 cm), sexo (por exemplo Feminino) e clique no botão 'Calcular'.

Calculadora de Peso Ideal (Métrica)

Peso ideal para mulheres segundo a altura

Altura	Faixa de peso saudável	Peso ideal
149 cm	41.1 kg - 55.5 kg	45,5 kg
150 cm	41.6 kg - 56.3 kg	45,5 kg
151 cm	42.2 kg - 57 kg	45,5 kg
152 cm	42.7 kg - 57.8 kg	45,5 kg
153 cm	43.3 kg - 58.5 kg	46 kg
154 cm	43.9 kg - 59.3 kg	46,9 kg
155 cm	44.4 kg - 60.1 kg	47,9 kg
156 cm	45 kg - 60.8 kg	48,8 kg
157 cm	45.6 kg - 61.6 kg	49,7 kg
158 cm	46.2 kg - 62.4 kg	50,6 kg
159 cm	46.8 kg - 63.2 kg	51,5 kg
160 cm	47.4 kg - 64 kg	52,4 kg
161 cm	48 kg - 64.8 kg	53,3 kg
162 cm	48.6 kg - 65.6 kg	54,2 kg
163 cm	49.2 kg - 66.4 kg	55,1 kg
164 cm	49.8 kg - 67.2 kg	56 kg
165 cm	50.4 kg - 68.1 kg	56,9 kg
166 cm	51 kg - 68.9 kg	57,8 kg
167 cm	51.6 kg - 69.7 kg	58,7 kg
168 cm	52.2 kg - 70.6 kg	59,6 kg
169 cm	52.8 kg - 71.4 kg	60,5 kg
170 cm	53.5 kg - 72.2 kg	61,4 kg
171 cm	54.1 kg - 73.1 kg	62,3 kg
172 cm	54.7 kg - 74 kg	63,2 kg
173 cm	55.4 kg - 74.8 kg	64,2 kg
174 cm	56 kg - 75.7 kg	65,1 kg
175 cm	56.7 kg - 76.6 kg	66 kg
176 cm	57.3 kg - 77.4 kg	66,9 kg
177 cm	58 kg - 78.3 kg	67,8 kg
178 cm	58.6 kg - 79.2 kg	68,7 kg

FAQ

Qual é o peso ideal para uma mulher de 164 cm em kg?

Para mulheres com altura 164 cm Peso ideal: 56 kg Faixa de peso saudável: 49,8 kg - 67,2 kg

Qual é a faixa de peso normal/saudável para 164 cm mulher?

A faixa de peso normal/saudável para 164 cm mulher é 49,8 kg - 67,2 kg.

Como se calcula o peso ideal de 56 kg para 164 cm?

Pela fórmula de Devine (1974): parte de 45,5 kg para uma mulher e acrescenta 2,3 kg por polegada acima de 5 pés. 164 cm equivale a 64,57 polegadas, 4,57 delas acima das 60, o que resulta em 56 kg. Abaixo de 5 pés o acréscimo é zero e fica o peso base.

Por que o peso ideal e a faixa saudável dão respostas diferentes?

São dois modelos diferentes. A faixa 49,8 kg - 67,2 kg é a banda de IMC 18,5-24,9 aplicada a 164 cm, enquanto o peso ideal 56 kg é um único ponto da fórmula de Devine e corresponde a um IMC de 20,82. A fórmula não considera idade, estrutura corporal nem massa muscular, portanto seu ponto não precisa ficar no meio da faixa.