Идеальный вес при росте 189 см у женщины

Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 189 см?

Ответ

Для женщин с ростом 189 см
Идеальный вес: 78,6 кг
Диапазон здорового веса: 66,1 кг - 89,2 кг

*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)

*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 66,1 кг - 89,2 кг при росте 189 см у женщин считается нормальным/здоровым весом

57,2
60,8
66,1
89,3
107,2
125,1
142,9
78,6 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 189 см на шкале ИМТ

Формула идеального веса для женщин (B.J. Devine)

Идеальный вес (Женщина) = 45,5кг + 2,3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов

Решение будет выглядеть следующим образом:

45,5кг + 2,3кг × ( (1 ÷ 2,54) × 189см - 60)

≈

45,5 + 2,3 × (74,41 - 60)

=

45,5 + 2,3 × 14,41

≈

45,5 + 33,14

≈

78,6 кг

Таблица Индекса Массы Тела для роста 189 см (женщины)

Рост Диапазон веса Категория
189 см< 57,2 кгНедостаточный вес/Сильная худоба
189 см57,2 кг - 60,7 кгНедостаточный вес/Умеренная худоба
189 см60,8 кг - 66 кгНедостаточный вес/Легкая худоба
189 см66,1 кг - 89,2 кгНормальный/Здоровый вес
189 см89,3 кг - 107,1 кгИзбыточный вес/Предожирение
189 см107,2 кг - 125 кгОжирение/I степень
189 см125,1 кг - 142,8 кгОжирение/II степень
189 см≥ 142,9 кгМорбидное ожирение/III степень

*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Смотрите также

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он поможет узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 189 см? (Ответ: 78,6 кг). Введите ваш рост (например 189 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку 'Посчитать'.
Пересчитать с другими значениями ↑

Идеальный вес для женщин в зависимости от роста

РостДиапазон здорового весаИдеальный вес
174 см56 кг - 75,6 кг65,1 кг
175 см56,7 кг - 76,5 кг66 кг
176 см57,3 кг - 77,4 кг66,9 кг
177 см58 кг - 78,3 кг67,8 кг
178 см58,6 кг - 79,1 кг68,7 кг
179 см59,3 кг - 80 кг69,6 кг
180 см60 кг - 80,9 кг70,5 кг
181 см60,6 кг - 81,8 кг71,4 кг
182 см61,3 кг - 82,7 кг72,3 кг
183 см62 кг - 83,7 кг73,2 кг
184 см62,7 кг - 84,6 кг74,1 кг
185 см63,3 кг - 85,5 кг75 кг
186 см64 кг - 86,4 кг75,9 кг
187 см64,7 кг - 87,4 кг76,8 кг
188 см65,4 кг - 88,3 кг77,7 кг
189 см66,1 кг - 89,2 кг78,6 кг
190 см66,8 кг - 90,2 кг79,5 кг
191 см67,5 кг - 91,1 кг80,5 кг
192 см68,2 кг - 92,1 кг81,4 кг
193 см68,9 кг - 93,1 кг82,3 кг
194 см69,7 кг - 94 кг83,2 кг
195 см70,4 кг - 95 кг84,1 кг
196 см71,1 кг - 96 кг85 кг
197 см71,8 кг - 97 кг85,9 кг
198 см72,6 кг - 97,9 кг86,8 кг
199 см73,3 кг - 98,9 кг87,7 кг
200 см74 кг - 99,9 кг88,6 кг
201 см74,8 кг - 100,9 кг89,5 кг
202 см75,5 кг - 101,9 кг90,4 кг
203 см76,3 кг - 103 кг91,3 кг

FAQ

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 189 см?

Для женщин с ростом 189 см Идеальный вес: 78,6 кг Диапазон здорового веса: 66,1 кг - 89,2 кг

Какой диапазон нормального/здорового веса для роста 189 см у женщин?

Диапазон нормального/здорового веса для роста 189 см у женщин: 66,1 кг - 89,2 кг.

Как считается идеальный вес 78,6 кг при росте 189 см?

По формуле Devine (1974): за основу берутся 45,5 кг для женщины, и к ним добавляется 2,3 кг за каждый дюйм роста свыше 5 футов. Рост 189 см — это 74,41 дюйма, из них 14,41 выше отметки в 60 дюймов: 45,5 + 2,3 × 14,41 ≈ 78,6 кг. Ниже 5 футов надбавка равна нулю и остаётся базовый вес.

Почему идеальный вес и диапазон нормы дают разные ответы?

Это две разные модели. Диапазон 66,1 кг - 89,2 кг — это полоса ИМТ 18,5-24,9, пересчитанная на рост 189 см, а идеальный вес 78,6 кг — одна точка по формуле Devine, которой соответствует ИМТ 22. Формула не знает ни возраста, ни телосложения, ни доли мышц, поэтому её точка не обязана лежать посередине диапазона.

Смотрите также