Идеальный вес при росте 178 см у женщины

Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 178 см?

Ответ

Для женщин с ростом 178 см
Идеальный вес: 68,7 кг
Диапазон здорового веса: 58,6 кг - 79,1 кг

*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)

*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 58,6 кг - 79,1 кг при росте 178 см у женщин считается нормальным/здоровым весом

50,7
53,9
58,6
79,2
95,1
110,9
126,8
68,7 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 178 см на шкале ИМТ

Формула идеального веса для женщин (B.J. Devine)

Идеальный вес (Женщина) = 45,5кг + 2,3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов

Решение будет выглядеть следующим образом:

45,5кг + 2,3кг × ( (1 ÷ 2,54) × 178см - 60)

≈

45,5 + 2,3 × (70,08 - 60)

=

45,5 + 2,3 × 10,08

≈

45,5 + 23,18

≈

68,7 кг

Таблица Индекса Массы Тела для роста 178 см (женщины)

Рост Диапазон веса Категория
178 см< 50,7 кгНедостаточный вес/Сильная худоба
178 см50,7 кг - 53,8 кгНедостаточный вес/Умеренная худоба
178 см53,9 кг - 58,5 кгНедостаточный вес/Легкая худоба
178 см58,6 кг - 79,1 кгНормальный/Здоровый вес
178 см79,2 кг - 95 кгИзбыточный вес/Предожирение
178 см95,1 кг - 110,8 кгОжирение/I степень
178 см110,9 кг - 126,7 кгОжирение/II степень
178 см≥ 126,8 кгМорбидное ожирение/III степень

*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Смотрите также

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он поможет узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 178 см? (Ответ: 68,7 кг). Введите ваш рост (например 178 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку 'Посчитать'.
Пересчитать с другими значениями ↑

Идеальный вес для женщин в зависимости от роста

РостДиапазон здорового весаИдеальный вес
163 см49,2 кг - 66,4 кг55,1 кг
164 см49,8 кг - 67,2 кг56 кг
165 см50,4 кг - 68 кг56,9 кг
166 см51 кг - 68,8 кг57,8 кг
167 см51,6 кг - 69,7 кг58,7 кг
168 см52,3 кг - 70,5 кг59,6 кг
169 см52,9 кг - 71,3 кг60,5 кг
170 см53,5 кг - 72,2 кг61,4 кг
171 см54,1 кг - 73 кг62,3 кг
172 см54,8 кг - 73,9 кг63,2 кг
173 см55,4 кг - 74,8 кг64,2 кг
174 см56 кг - 75,6 кг65,1 кг
175 см56,7 кг - 76,5 кг66 кг
176 см57,3 кг - 77,4 кг66,9 кг
177 см58 кг - 78,3 кг67,8 кг
178 см58,6 кг - 79,1 кг68,7 кг
179 см59,3 кг - 80 кг69,6 кг
180 см60 кг - 80,9 кг70,5 кг
181 см60,6 кг - 81,8 кг71,4 кг
182 см61,3 кг - 82,7 кг72,3 кг
183 см62 кг - 83,7 кг73,2 кг
184 см62,7 кг - 84,6 кг74,1 кг
185 см63,3 кг - 85,5 кг75 кг
186 см64 кг - 86,4 кг75,9 кг
187 см64,7 кг - 87,4 кг76,8 кг
188 см65,4 кг - 88,3 кг77,7 кг
189 см66,1 кг - 89,2 кг78,6 кг
190 см66,8 кг - 90,2 кг79,5 кг
191 см67,5 кг - 91,1 кг80,5 кг
192 см68,2 кг - 92,1 кг81,4 кг

FAQ

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 178 см?

Для женщин с ростом 178 см Идеальный вес: 68,7 кг Диапазон здорового веса: 58,6 кг - 79,1 кг

Какой диапазон нормального/здорового веса для роста 178 см у женщин?

Диапазон нормального/здорового веса для роста 178 см у женщин: 58,6 кг - 79,1 кг.

Как считается идеальный вес 68,7 кг при росте 178 см?

По формуле Devine (1974): за основу берутся 45,5 кг для женщины, и к ним добавляется 2,3 кг за каждый дюйм роста свыше 5 футов. Рост 178 см — это 70,08 дюйма, из них 10,08 выше отметки в 60 дюймов: 45,5 + 2,3 × 10,08 ≈ 68,7 кг. Ниже 5 футов надбавка равна нулю и остаётся базовый вес.

Почему идеальный вес и диапазон нормы дают разные ответы?

Это две разные модели. Диапазон 58,6 кг - 79,1 кг — это полоса ИМТ 18,5-24,9, пересчитанная на рост 178 см, а идеальный вес 68,7 кг — одна точка по формуле Devine, которой соответствует ИМТ 21,68. Формула не знает ни возраста, ни телосложения, ни доли мышц, поэтому её точка не обязана лежать посередине диапазона.

Смотрите также