Идеальный вес при росте 176 см у женщины

Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 176 см?

Ответ

Для женщин с ростом 176 см
Идеальный вес: 66,9 кг
Диапазон здорового веса: 57,3 кг - 77,4 кг

*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)

*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 57,3 кг - 77,4 кг при росте 176 см у женщин считается нормальным/здоровым весом

49.6
52.7
57.3
77.4
92.9
108.4
123.9
66.9 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 176 см на шкале ИМТ

Формула идеального веса для женщин (B.J. Devine)

Идеальный вес (Женщина) = 45.5кг + 2.3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов

Решение будет выглядеть следующим образом:

45.5кг + 2.3кг × ( (1 ÷ 2.54) × 176см - 60)

=

45.5 + 2.3 × (69.29 - 60)

=

45.5 + 2.3 × 9.29

=

45.5 + 21.37

=

66.9 кг

Таблица Индекса Массы Тела для роста 176 см (женщины)

Рост Диапазон веса Категория
176 см < 49.6 кгНедостаточный вес/Сильная худоба
176 см49.6 кг - 52.7 кгНедостаточный вес/Умеренная худоба
176 см52.7 кг - 57.3 кгНедостаточный вес/Легкая худоба
176 см57.3 кг - 77.4 кгНормальный/Здоровый вес
176 см77.4 кг - 92.9 кгИзбыточный вес/Предожирение
176 см92.9 кг - 108.4 кгОжирение/I степень
176 см108.4 кг - 123.9 кгОжирение/II степень
176 см ≥ 123.9 кгМорбидное ожирение/III степень

*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Смотрите также

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он поможет узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 176 см? (Ответ: 66,9 кг). Введите ваш рост (например 176 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку 'Посчитать'.
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Идеальный вес для женщин в зависимости от роста

РостДиапазон здорового весаИдеальный вес
161 см48 кг - 64.8 кг53,3 кг
162 см48.6 кг - 65.6 кг54,2 кг
163 см49.2 кг - 66.4 кг55,1 кг
164 см49.8 кг - 67.2 кг56 кг
165 см50.4 кг - 68.1 кг56,9 кг
166 см51 кг - 68.9 кг57,8 кг
167 см51.6 кг - 69.7 кг58,7 кг
168 см52.2 кг - 70.6 кг59,6 кг
169 см52.8 кг - 71.4 кг60,5 кг
170 см53.5 кг - 72.2 кг61,4 кг
171 см54.1 кг - 73.1 кг62,3 кг
172 см54.7 кг - 74 кг63,2 кг
173 см55.4 кг - 74.8 кг64,2 кг
174 см56 кг - 75.7 кг65,1 кг
175 см56.7 кг - 76.6 кг66 кг
176 см57.3 кг - 77.4 кг66,9 кг
177 см58 кг - 78.3 кг67,8 кг
178 см58.6 кг - 79.2 кг68,7 кг
179 см59.3 кг - 80.1 кг69,6 кг
180 см59.9 кг - 81 кг70,5 кг
181 см60.6 кг - 81.9 кг71,4 кг
182 см61.3 кг - 82.8 кг72,3 кг
183 см62 кг - 83.7 кг73,2 кг
184 см62.6 кг - 84.6 кг74,1 кг
185 см63.3 кг - 85.6 кг75 кг
186 см64 кг - 86.5 кг75,9 кг
187 см64.7 кг - 87.4 кг76,8 кг
188 см65.4 кг - 88.4 кг77,7 кг
189 см66.1 кг - 89.3 кг78,6 кг
190 см66.8 кг - 90.3 кг79,5 кг

FAQ

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 176 см?

Для женщин с ростом 176 см Идеальный вес: 66,9 кг Диапазон здорового веса: 57,3 кг - 77,4 кг

Какой диапазон нормального/здорового веса для роста 176 см у женщин?

Диапазон нормального/здорового веса для роста 176 см у женщин: 57,3 кг - 77,4 кг.

Как считается идеальный вес 66,9 кг при росте 176 см?

По формуле Devine (1974): за основу берутся 45,5 кг для женщины, и к ним добавляется 2,3 кг за каждый дюйм роста свыше 5 футов. Рост 176 см — это 69,29 дюйма, из них 9,29 выше отметки в 60 дюймов, что и даёт 66,9 кг. Ниже 5 футов надбавка равна нулю и остаётся базовый вес.

Почему идеальный вес и диапазон нормы дают разные ответы?

Это две разные модели. Диапазон 57,3 кг - 77,4 кг — это полоса ИМТ 18,5-24,9, пересчитанная на рост 176 см, а идеальный вес 66,9 кг — одна точка по формуле Devine, которой соответствует ИМТ 21,59. Формула не знает ни возраста, ни телосложения, ни доли мышц, поэтому её точка не обязана лежать посередине диапазона.

Смотрите также