Идеальный вес при росте 176 см у женщины

Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 176 см?

Ответ

Для женщин с ростом 176 см
Идеальный вес: 66,9 кг
Диапазон здорового веса: 57,3 кг - 77,4 кг

*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)

*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 57,3 кг - 77,4 кг при росте 176 см у женщин считается нормальным/здоровым весом

49,6
52,7
57,3
77,5
93
108,5
123,9
66,9 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 176 см на шкале ИМТ

Формула идеального веса для женщин (B.J. Devine)

Идеальный вес (Женщина) = 45,5кг + 2,3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов

Решение будет выглядеть следующим образом:

45,5кг + 2,3кг × ( (1 ÷ 2,54) × 176см - 60)

≈

45,5 + 2,3 × (69,29 - 60)

=

45,5 + 2,3 × 9,29

≈

45,5 + 21,37

≈

66,9 кг

Таблица Индекса Массы Тела для роста 176 см (женщины)

Рост Диапазон веса Категория
176 см< 49,6 кгНедостаточный вес/Сильная худоба
176 см49,6 кг - 52,6 кгНедостаточный вес/Умеренная худоба
176 см52,7 кг - 57,2 кгНедостаточный вес/Легкая худоба
176 см57,3 кг - 77,4 кгНормальный/Здоровый вес
176 см77,5 кг - 92,9 кгИзбыточный вес/Предожирение
176 см93 кг - 108,4 кгОжирение/I степень
176 см108,5 кг - 123,8 кгОжирение/II степень
176 см≥ 123,9 кгМорбидное ожирение/III степень

*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Смотрите также

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он поможет узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 176 см? (Ответ: 66,9 кг). Введите ваш рост (например 176 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку 'Посчитать'.
Пересчитать с другими значениями ↑

Идеальный вес для женщин в зависимости от роста

РостДиапазон здорового весаИдеальный вес
161 см48 кг - 64,7 кг53,3 кг
162 см48,6 кг - 65,5 кг54,2 кг
163 см49,2 кг - 66,4 кг55,1 кг
164 см49,8 кг - 67,2 кг56 кг
165 см50,4 кг - 68 кг56,9 кг
166 см51 кг - 68,8 кг57,8 кг
167 см51,6 кг - 69,7 кг58,7 кг
168 см52,3 кг - 70,5 кг59,6 кг
169 см52,9 кг - 71,3 кг60,5 кг
170 см53,5 кг - 72,2 кг61,4 кг
171 см54,1 кг - 73 кг62,3 кг
172 см54,8 кг - 73,9 кг63,2 кг
173 см55,4 кг - 74,8 кг64,2 кг
174 см56 кг - 75,6 кг65,1 кг
175 см56,7 кг - 76,5 кг66 кг
176 см57,3 кг - 77,4 кг66,9 кг
177 см58 кг - 78,3 кг67,8 кг
178 см58,6 кг - 79,1 кг68,7 кг
179 см59,3 кг - 80 кг69,6 кг
180 см60 кг - 80,9 кг70,5 кг
181 см60,6 кг - 81,8 кг71,4 кг
182 см61,3 кг - 82,7 кг72,3 кг
183 см62 кг - 83,7 кг73,2 кг
184 см62,7 кг - 84,6 кг74,1 кг
185 см63,3 кг - 85,5 кг75 кг
186 см64 кг - 86,4 кг75,9 кг
187 см64,7 кг - 87,4 кг76,8 кг
188 см65,4 кг - 88,3 кг77,7 кг
189 см66,1 кг - 89,2 кг78,6 кг
190 см66,8 кг - 90,2 кг79,5 кг

FAQ

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 176 см?

Для женщин с ростом 176 см Идеальный вес: 66,9 кг Диапазон здорового веса: 57,3 кг - 77,4 кг

Какой диапазон нормального/здорового веса для роста 176 см у женщин?

Диапазон нормального/здорового веса для роста 176 см у женщин: 57,3 кг - 77,4 кг.

Как считается идеальный вес 66,9 кг при росте 176 см?

По формуле Devine (1974): за основу берутся 45,5 кг для женщины, и к ним добавляется 2,3 кг за каждый дюйм роста свыше 5 футов. Рост 176 см — это 69,29 дюйма, из них 9,29 выше отметки в 60 дюймов: 45,5 + 2,3 × 9,29 ≈ 66,9 кг. Ниже 5 футов надбавка равна нулю и остаётся базовый вес.

Почему идеальный вес и диапазон нормы дают разные ответы?

Это две разные модели. Диапазон 57,3 кг - 77,4 кг — это полоса ИМТ 18,5-24,9, пересчитанная на рост 176 см, а идеальный вес 66,9 кг — одна точка по формуле Devine, которой соответствует ИМТ 21,6. Формула не знает ни возраста, ни телосложения, ни доли мышц, поэтому её точка не обязана лежать посередине диапазона.

Смотрите также