Идеальный вес при росте 163 см у женщины

Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 163 см?

Ответ

Для женщин с ростом 163 см
Идеальный вес: 55,1 кг
Диапазон здорового веса: 49,2 кг - 66,4 кг

*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)

*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 49,2 кг - 66,4 кг при росте 163 см у женщин считается нормальным/здоровым весом

42,5
45,2
49,2
66,5
79,7
93
106,3
55,1 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 163 см на шкале ИМТ

Формула идеального веса для женщин (B.J. Devine)

Идеальный вес (Женщина) = 45,5кг + 2,3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов

Решение будет выглядеть следующим образом:

45,5кг + 2,3кг × ( (1 ÷ 2,54) × 163см - 60)

≈

45,5 + 2,3 × (64,17 - 60)

=

45,5 + 2,3 × 4,17

≈

45,5 + 9,59

≈

55,1 кг

Таблица Индекса Массы Тела для роста 163 см (женщины)

Рост Диапазон веса Категория
163 см< 42,5 кгНедостаточный вес/Сильная худоба
163 см42,5 кг - 45,1 кгНедостаточный вес/Умеренная худоба
163 см45,2 кг - 49,1 кгНедостаточный вес/Легкая худоба
163 см49,2 кг - 66,4 кгНормальный/Здоровый вес
163 см66,5 кг - 79,6 кгИзбыточный вес/Предожирение
163 см79,7 кг - 92,9 кгОжирение/I степень
163 см93 кг - 106,2 кгОжирение/II степень
163 см≥ 106,3 кгМорбидное ожирение/III степень

*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Смотрите также

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он поможет узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 163 см? (Ответ: 55,1 кг). Введите ваш рост (например 163 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку 'Посчитать'.
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Идеальный вес для женщин в зависимости от роста

РостДиапазон здорового весаИдеальный вес
148 см40,6 кг - 54,7 кг45,5 кг
149 см41,1 кг - 55,4 кг45,5 кг
150 см41,7 кг - 56,2 кг45,5 кг
151 см42,2 кг - 56,9 кг45,5 кг
152 см42,8 кг - 57,7 кг45,5 кг
153 см43,3 кг - 58,5 кг46 кг
154 см43,9 кг - 59,2 кг46,9 кг
155 см44,5 кг - 60 кг47,9 кг
156 см45,1 кг - 60,8 кг48,8 кг
157 см45,6 кг - 61,6 кг49,7 кг
158 см46,2 кг - 62,3 кг50,6 кг
159 см46,8 кг - 63,1 кг51,5 кг
160 см47,4 кг - 63,9 кг52,4 кг
161 см48 кг - 64,7 кг53,3 кг
162 см48,6 кг - 65,5 кг54,2 кг
163 см49,2 кг - 66,4 кг55,1 кг
164 см49,8 кг - 67,2 кг56 кг
165 см50,4 кг - 68 кг56,9 кг
166 см51 кг - 68,8 кг57,8 кг
167 см51,6 кг - 69,7 кг58,7 кг
168 см52,3 кг - 70,5 кг59,6 кг
169 см52,9 кг - 71,3 кг60,5 кг
170 см53,5 кг - 72,2 кг61,4 кг
171 см54,1 кг - 73 кг62,3 кг
172 см54,8 кг - 73,9 кг63,2 кг
173 см55,4 кг - 74,8 кг64,2 кг
174 см56 кг - 75,6 кг65,1 кг
175 см56,7 кг - 76,5 кг66 кг
176 см57,3 кг - 77,4 кг66,9 кг
177 см58 кг - 78,3 кг67,8 кг

FAQ

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 163 см?

Для женщин с ростом 163 см Идеальный вес: 55,1 кг Диапазон здорового веса: 49,2 кг - 66,4 кг

Какой диапазон нормального/здорового веса для роста 163 см у женщин?

Диапазон нормального/здорового веса для роста 163 см у женщин: 49,2 кг - 66,4 кг.

Как считается идеальный вес 55,1 кг при росте 163 см?

По формуле Devine (1974): за основу берутся 45,5 кг для женщины, и к ним добавляется 2,3 кг за каждый дюйм роста свыше 5 футов. Рост 163 см — это 64,17 дюйма, из них 4,17 выше отметки в 60 дюймов: 45,5 + 2,3 × 4,17 ≈ 55,1 кг. Ниже 5 футов надбавка равна нулю и остаётся базовый вес.

Почему идеальный вес и диапазон нормы дают разные ответы?

Это две разные модели. Диапазон 49,2 кг - 66,4 кг — это полоса ИМТ 18,5-24,9, пересчитанная на рост 163 см, а идеальный вес 55,1 кг — одна точка по формуле Devine, которой соответствует ИМТ 20,74. Формула не знает ни возраста, ни телосложения, ни доли мышц, поэтому её точка не обязана лежать посередине диапазона.

Смотрите также