Идеальный вес при росте 158 см у женщины

Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 158 см?

Ответ

Для женщин с ростом 158 см
Идеальный вес: 50,6 кг
Диапазон здорового веса: 46,2 кг - 62,3 кг

*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)

*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 46,2 кг - 62,3 кг при росте 158 см у женщин считается нормальным/здоровым весом

40
42,5
46,2
62,4
74,9
87,4
99,9
50,6 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 158 см на шкале ИМТ

Формула идеального веса для женщин (B.J. Devine)

Идеальный вес (Женщина) = 45,5кг + 2,3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов

Решение будет выглядеть следующим образом:

45,5кг + 2,3кг × ( (1 ÷ 2,54) × 158см - 60)

≈

45,5 + 2,3 × (62,2 - 60)

=

45,5 + 2,3 × 2,2

=

45,5 + 5,06

≈

50,6 кг

Таблица Индекса Массы Тела для роста 158 см (женщины)

Рост Диапазон веса Категория
158 см< 40 кгНедостаточный вес/Сильная худоба
158 см40 кг - 42,4 кгНедостаточный вес/Умеренная худоба
158 см42,5 кг - 46,1 кгНедостаточный вес/Легкая худоба
158 см46,2 кг - 62,3 кгНормальный/Здоровый вес
158 см62,4 кг - 74,8 кгИзбыточный вес/Предожирение
158 см74,9 кг - 87,3 кгОжирение/I степень
158 см87,4 кг - 99,8 кгОжирение/II степень
158 см≥ 99,9 кгМорбидное ожирение/III степень

*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Смотрите также

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он поможет узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 158 см? (Ответ: 50,6 кг). Введите ваш рост (например 158 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку 'Посчитать'.
Пересчитать с другими значениями ↑

Идеальный вес для женщин в зависимости от роста

РостДиапазон здорового весаИдеальный вес
143 см37,9 кг - 51,1 кг45,5 кг
144 см38,4 кг - 51,8 кг45,5 кг
145 см38,9 кг - 52,5 кг45,5 кг
146 см39,5 кг - 53,2 кг45,5 кг
147 см40 кг - 54 кг45,5 кг
148 см40,6 кг - 54,7 кг45,5 кг
149 см41,1 кг - 55,4 кг45,5 кг
150 см41,7 кг - 56,2 кг45,5 кг
151 см42,2 кг - 56,9 кг45,5 кг
152 см42,8 кг - 57,7 кг45,5 кг
153 см43,3 кг - 58,5 кг46 кг
154 см43,9 кг - 59,2 кг46,9 кг
155 см44,5 кг - 60 кг47,9 кг
156 см45,1 кг - 60,8 кг48,8 кг
157 см45,6 кг - 61,6 кг49,7 кг
158 см46,2 кг - 62,3 кг50,6 кг
159 см46,8 кг - 63,1 кг51,5 кг
160 см47,4 кг - 63,9 кг52,4 кг
161 см48 кг - 64,7 кг53,3 кг
162 см48,6 кг - 65,5 кг54,2 кг
163 см49,2 кг - 66,4 кг55,1 кг
164 см49,8 кг - 67,2 кг56 кг
165 см50,4 кг - 68 кг56,9 кг
166 см51 кг - 68,8 кг57,8 кг
167 см51,6 кг - 69,7 кг58,7 кг
168 см52,3 кг - 70,5 кг59,6 кг
169 см52,9 кг - 71,3 кг60,5 кг
170 см53,5 кг - 72,2 кг61,4 кг
171 см54,1 кг - 73 кг62,3 кг
172 см54,8 кг - 73,9 кг63,2 кг

FAQ

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 158 см?

Для женщин с ростом 158 см Идеальный вес: 50,6 кг Диапазон здорового веса: 46,2 кг - 62,3 кг

Какой диапазон нормального/здорового веса для роста 158 см у женщин?

Диапазон нормального/здорового веса для роста 158 см у женщин: 46,2 кг - 62,3 кг.

Как считается идеальный вес 50,6 кг при росте 158 см?

По формуле Devine (1974): за основу берутся 45,5 кг для женщины, и к ним добавляется 2,3 кг за каждый дюйм роста свыше 5 футов. Рост 158 см — это 62,2 дюйма, из них 2,2 выше отметки в 60 дюймов: 45,5 + 2,3 × 2,2 ≈ 50,6 кг. Ниже 5 футов надбавка равна нулю и остаётся базовый вес.

Почему идеальный вес и диапазон нормы дают разные ответы?

Это две разные модели. Диапазон 46,2 кг - 62,3 кг — это полоса ИМТ 18,5-24,9, пересчитанная на рост 158 см, а идеальный вес 50,6 кг — одна точка по формуле Devine, которой соответствует ИМТ 20,27. Формула не знает ни возраста, ни телосложения, ни доли мышц, поэтому её точка не обязана лежать посередине диапазона.

Смотрите также