Идеальный вес при росте 154 см у женщины

Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой идеальный вес для роста
см

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 154 см?

Ответ

Для женщин с ростом 154 см
Идеальный вес: 46,9 кг
Диапазон здорового веса: 43,9 кг - 59,2 кг

*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)

*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 43,9 кг - 59,2 кг при росте 154 см у женщин считается нормальным/здоровым весом

38
40,4
43,9
59,3
71,2
83
94,9
46,9 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 154 см на шкале ИМТ

Формула идеального веса для женщин (B.J. Devine)

Идеальный вес (Женщина) = 45,5кг + 2,3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов

Решение будет выглядеть следующим образом:

45,5кг + 2,3кг × ( (1 ÷ 2,54) × 154см - 60)

≈

45,5 + 2,3 × (60,63 - 60)

=

45,5 + 2,3 × 0,63

≈

45,5 + 1,45

≈

46,9 кг

Таблица Индекса Массы Тела для роста 154 см (женщины)

Рост Диапазон веса Категория
154 см< 38 кгНедостаточный вес/Сильная худоба
154 см38 кг - 40,3 кгНедостаточный вес/Умеренная худоба
154 см40,4 кг - 43,8 кгНедостаточный вес/Легкая худоба
154 см43,9 кг - 59,2 кгНормальный/Здоровый вес
154 см59,3 кг - 71,1 кгИзбыточный вес/Предожирение
154 см71,2 кг - 82,9 кгОжирение/I степень
154 см83 кг - 94,8 кгОжирение/II степень
154 см≥ 94,9 кгМорбидное ожирение/III степень

*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Смотрите также

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он поможет узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 154 см? (Ответ: 46,9 кг). Введите ваш рост (например 154 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку 'Посчитать'.
Пересчитать с другими значениями ↑

Идеальный вес для женщин в зависимости от роста

РостДиапазон здорового весаИдеальный вес
140 см36,3 кг - 48,9 кг45,5 кг
141 см36,8 кг - 49,6 кг45,5 кг
142 см37,3 кг - 50,3 кг45,5 кг
143 см37,9 кг - 51,1 кг45,5 кг
144 см38,4 кг - 51,8 кг45,5 кг
145 см38,9 кг - 52,5 кг45,5 кг
146 см39,5 кг - 53,2 кг45,5 кг
147 см40 кг - 54 кг45,5 кг
148 см40,6 кг - 54,7 кг45,5 кг
149 см41,1 кг - 55,4 кг45,5 кг
150 см41,7 кг - 56,2 кг45,5 кг
151 см42,2 кг - 56,9 кг45,5 кг
152 см42,8 кг - 57,7 кг45,5 кг
153 см43,3 кг - 58,5 кг46 кг
154 см43,9 кг - 59,2 кг46,9 кг
155 см44,5 кг - 60 кг47,9 кг
155,5 см44,8 кг - 60,4 кг48,3 кг
156 см45,1 кг - 60,8 кг48,8 кг
157 см45,6 кг - 61,6 кг49,7 кг
157,5 см45,9 кг - 62 кг50,1 кг
158 см46,2 кг - 62,3 кг50,6 кг
158,5 см46,5 кг - 62,7 кг51 кг
159 см46,8 кг - 63,1 кг51,5 кг
159,5 см47,1 кг - 63,5 кг51,9 кг
160 см47,4 кг - 63,9 кг52,4 кг
161 см48 кг - 64,7 кг53,3 кг
161,5 см48,3 кг - 65,1 кг53,7 кг
162 см48,6 кг - 65,5 кг54,2 кг
162,5 см48,9 кг - 66 кг54,6 кг
163 см49,2 кг - 66,4 кг55,1 кг

FAQ

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 154 см?

Для женщин с ростом 154 см Идеальный вес: 46,9 кг Диапазон здорового веса: 43,9 кг - 59,2 кг

Какой диапазон нормального/здорового веса для роста 154 см у женщин?

Диапазон нормального/здорового веса для роста 154 см у женщин: 43,9 кг - 59,2 кг.

Как считается идеальный вес 46,9 кг при росте 154 см?

По формуле Devine (1974): за основу берутся 45,5 кг для женщины, и к ним добавляется 2,3 кг за каждый дюйм роста свыше 5 футов. Рост 154 см — это 60,63 дюйма, из них 0,63 выше отметки в 60 дюймов: 45,5 + 2,3 × 0,63 ≈ 46,9 кг. Ниже 5 футов надбавка равна нулю и остаётся базовый вес.

Почему идеальный вес и диапазон нормы дают разные ответы?

Это две разные модели. Диапазон 43,9 кг - 59,2 кг — это полоса ИМТ 18,5-24,9, пересчитанная на рост 154 см, а идеальный вес 46,9 кг — одна точка по формуле Devine, которой соответствует ИМТ 19,78. Формула не знает ни возраста, ни телосложения, ни доли мышц, поэтому её точка не обязана лежать посередине диапазона.

Смотрите также