ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ°ΡΡΡ Π’Π΅Π»Π° (ΠΠΠ’) Π΄Π»Ρ 145 ΡΠΌ ΠΈ 65 ΠΊΠ³
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 145ΡΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 65ΠΊΠ³?
ΠΡΠ²Π΅Ρ
(ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ 145 ΡΠΌ: 38,9β52,5 ΠΊΠ³
65 ΠΊΠ³ β Π½Π° 12,5 ΠΊΠ³ Π²ΡΡΠ΅
Π¨ΠΊΠ°Π»Π° ΠΠΠ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ (ΠΎΡ 18 Π»Π΅Ρ) Β· Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Β· ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Β· ΠΠΠ’ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ°
65 Γ· 1,45Β² = 65 Γ· 2,1025 β 30,92
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠΠ’ ΠΏΠΎ ΠΠΠ (Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅)
| ΠΠΠ’ | ΠΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ 145 ΡΠΌ, ΠΊΠ³ | ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ |
|---|---|---|
| ΠΠΠ’ < 16 | < 33,7 | ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ |
| 16 β€ ΠΠΠ’ < 17 | 33,7β35,7 | ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ |
| 17 β€ ΠΠΠ’ < 18,5 | 35,8β38,8 | ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ |
| 18,5 β€ ΠΠΠ’ < 25 | 38,9β52,5 | ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ/ |
| 25 β€ ΠΠΠ’ < 30 | 52,6β63 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ |
| 30 β€ ΠΠΠ’ < 35 | 63,1β73,5 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/ |
| 35 β€ ΠΠΠ’ < 40 | 73,6β84 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/ |
| ΠΠΠ’ β₯ 40 | β₯ 84,1 | ΠΠΎΡΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/ |
ΠΠ΅Ρ β Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ 0,1, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³, Π° Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² 5β19 Π»Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΠΠ Β«ΠΠΠ’ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Β»; Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΠΠ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ β 23 ΠΈ 27,5. Π ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΠΠ’ β Β· ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: ΠΠΠ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β NHS
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
- ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ’ - Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ°ΡΡΡ Π’Π΅Π»Π°
- ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΠΠ’ (ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ) - ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΠ°ΡΡΡ Π’Π΅Π»Π° (ft/in/lbs)
- ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ° (ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ) - Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΡΡΡΠ°Ρ /Π΄ΡΠΉΠΌΠ°Ρ
- ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ° (ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) - Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
- ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° - ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 1ΠΠ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΠΠ’ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° 145 ΡΠΌ
| Π ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΠ΅Ρ | ΠΠΠ’ | ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ |
|---|---|---|
| 145 ΡΠΌ 51 ΠΊΠ³ | 24,26 | ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ/ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Ρ |
| 145 ΡΠΌ 52 ΠΊΠ³ | 24,73 | ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ/ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Ρ |
| 145 ΡΠΌ 52,5 ΠΊΠ³ | 24,97 β ΠΠΠ’ 24,9 | ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ/ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Ρ |
| 145 ΡΠΌ 52,6 ΠΊΠ³ | 25,02 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| 145 ΡΠΌ 53 ΠΊΠ³ | 25,21 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| 145 ΡΠΌ 54 ΠΊΠ³ | 25,68 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| 145 ΡΠΌ 55 ΠΊΠ³ | 26,16 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| 145 ΡΠΌ 56 ΠΊΠ³ | 26,63 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| 145 ΡΠΌ 57 ΠΊΠ³ | 27,11 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| 145 ΡΠΌ 58 ΠΊΠ³ | 27,59 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| 145 ΡΠΌ 59 ΠΊΠ³ | 28,06 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| 145 ΡΠΌ 60 ΠΊΠ³ | 28,54 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| 145 ΡΠΌ 61 ΠΊΠ³ | 29,01 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| 145 ΡΠΌ 63 ΠΊΠ³ | 29,96 β ΠΠΠ’ 29,9 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ/ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| 145 ΡΠΌ 64 ΠΊΠ³ | 30,44 β ΠΠΠ’ 30,5 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/I ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 65 ΠΊΠ³ | 30,92 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/I ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 66 ΠΊΠ³ | 31,39 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/I ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 67 ΠΊΠ³ | 31,87 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/I ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 68 ΠΊΠ³ | 32,34 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/I ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 69 ΠΊΠ³ | 32,82 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/I ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 70 ΠΊΠ³ | 33,29 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/I ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 71 ΠΊΠ³ | 33,77 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/I ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 75 ΠΊΠ³ | 35,67 β ΠΠΠ’ 35,6 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/II ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 76 ΠΊΠ³ | 36,15 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/II ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 77 ΠΊΠ³ | 36,62 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/II ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 80 ΠΊΠ³ | 38,05 β ΠΠΠ’ 38 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/II ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 82 ΠΊΠ³ | 39 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/II ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 83 ΠΊΠ³ | 39,48 β ΠΠΠ’ 39,9 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/II ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 90 ΠΊΠ³ | 42,81 | ΠΠΎΡΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/III ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |
| 145 ΡΠΌ 91 ΠΊΠ³ | 43,28 | ΠΠΎΡΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/III ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ |